Les Recettes

Conchiglioni aux brocolis

5 personnes

30 min

1.4€ / PERS

Très facile

380

à propos de la recette :

Ces beaux conchiglioni sont légèrement crémeux car une partie des brocolis est transformée en crème. Délicieux et on ne peut plus sain. 

Ingrédients

  • Brocolis : 200 g
  • Crème de brocolis : 1/2 pot
  • Panna : 1/2 pot
  • Conchiglioni : 250 g
  • Pignons de pin : 40 g
  • Échalote : 1/2 unité
  • Ail : 1 gousse
  • Sel : à votre goût
  • Huile d’olive Bruno Viola : 8 cuillères à soupe
  • Conchiglioni aux brocolis :
Commander les ingrédients Saporissimo

Préparation

Nous avons améliorée cette recette après avoir tourné la vidéo avec notre crème de brocoli et de la panna. Leur ajout n’est pas obligatoire. Ils apportent un petit plus de saveur et un côté plus crémeux.

  1. Cuire les brocolis à la vapeur. Qu'ils restent croquants
  2. Faire chauffer l'eau des pâtes puis la saler
  3. Faire revenir les pignons sans huile
  4. Faire revenir les brocolis à la poêle avec 1/2 échalote et une gousse d'ail
  5. Les couper en petits morceaux
  6. Mettre les pâtes à cuire
  7. Prendre une moitié des brocolis et les mixer avec une louche d'eau de cuisson des pâtes, deux cuillères à soupe d'huile d'olive et un peu de sel. Vous obtenez une crème de brocolis
  8. Ajouter la crème de brocolis et la panna. Bien mélanger
  9. Prendre une grande poêle. Mettre la crème de brocolis, les brocolis, les pignons et enfin les pâtes (cuisson 12 minutes)
  10. Mélanger
  11. Ajouter 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et poivrer
  12. Saler à votre goût
  13. Mélanger et servir
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